Entspannung – inneres Lauschen – Stille

Meditation

Meditation ist tiefes Eintauchen in unser grenzenloses Selbst, in den Kern unseres wahren Seins. Für die allermeisten Menschen ist die innere Reise nur möglich durch regelmässige Meditationen. Ein unruhiger Geist sowie aufwallende Gefühle können wahrgenommen werden und trotzdem sind wir in Stille und fühlen den inneren Frieden.

Dies braucht Übung, Vertrauen, Geduld, Achtsamkeit und Disziplin. Mit der Energie, die in der Gemeinschaft entsteht fällt es uns leichter, unendliche Weite in uns zu erleben und uns damit zu identifizieren. Dies schafft Raum in uns, um von der gewohnten Körper/Verstand-Identität Abstand zu nehmen.

Jede Anstrengung in diesem Bereich führt uns einen Schritt näher in die geistige Freiheit!